malkin ki malish Things To Know Before You Buy

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मसाज प्राप्‍त करने वाले व्‍यक्ति को अपने पैरों को थोड़ा मोड़ना चाहिए।

हेयर मसाज के लिए हाथों की उंगलियों का इस्तेमाल करें। आराम-आराम से उंगलियों को सिर की त्वचा पर गोल-गोल घुमाएं। इससे सिर की त्वचा का रक्त परिसंचरण बढ़ेगा और बाल भी नहीं टूटेंगे। ध्यान रखें हेयर मसाज ज्यादा दबाव के साथ या रगड़ कर न करें। इससे आपके बालों को नुकसान पहुँच सकता है।

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अब आप योनि मसाज थेरेपी के लिए तैयार हैं।

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भागदौड़ भरी जिंदगी में आपका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ने लगता है। इसके लिए खुद को आराम देना बेहद जरूरी है और मसाज इसके लिए बेहद अच्छा तरीका है। मसाज से न सिर्फ मस्तिष्क तनाव रहित होता है, बल्कि शरीर के दर्द को भी दूर करता है। हफ्ते में एक बार या महीने में तीन बार मसाज करवाना बेहद जरूरी है। इससे शारीरिक और मानसिक तनाव के लावा कुछ अन्य स्वास्थ्य समस्यें भी website ठीक होती हैं। 

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पीठ पर वापस नीचे की तरफ बढ़ें और रीढ़ की हड्डी के दोनों ओर की मांसपेशियों पर गूथने वाली विधि का प्रयोग करें। इन जगहों पर बहुत तनाव होता है, तो इन जगहों पर ज्यादा समय दें।

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यदि नसो की बुरी हालत हो तो पैरों की मसाज न करें।

अपने क्लाइंट्स को रिलैक्स करने से पहले खुद रिलैक्स हों अगर आप मसाज रूम में अपनी किसी टेंशन और स्ट्रेस के साथ आएँगे तो अपने क्लाइंट को कभी भी रिलैक्स और स्ट्रेस फ्री फील नहीं करा पाएँगे, इसलिए ये सुनिश्चित करें कि मसाज रूम में आने से पहले आपका दिमाग टेंशन फ्री है और इसके लिए चाहें तो आप मेडिटेशन भी ट्राय कर सकते हैं

हालांकि योनि मसाज थेरेपी के लिए किसी पेशेवर व्‍यक्ति की आवश्‍यकता नहीं होती है। फिर भी आप चाहें तो एक विशेषज्ञ की मदद ले सकते हैं। ये अपने अनुभव के आधार पर आपको योनि मसाज देने के तरीके बता सकते हैं।

अपने हाथों से योनि की क्लिटोरिस को धीरे-धीरे नीचे की तरफ धक्का लगाएं।

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